통증 완화: 문지름 치료의 가장 빠른 장점 중 하나는 통증 완화입니다. 예를 들어 관절염이나 부상 회복 등 지속적인 고통을 겪고 있는 상황에 대처하고 있다면 럽이 도움이 될 수 있습니다. 심각한 구조 마사지와 같은 기술은 더 높은 수준의 근육과 결합 조직을 대상으로 하여 긴장과 통증으로부터 휴식을 제공합니다.
순환 개선: 문지름 치료는 혈액의 움직임을 개선하여 건강 전체에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 개선된 순환은 공기와 영양 성분을 부위와 기관에 보다 효율적으로 전달하는 데 도움이 됩니다. 이는 부상으로부터 더 빠른 회복을 돕고 전반적인 활력을 향상시킵니다.
증가된 이동성 및 활동 배열: 정기적인 마사지는 뼈를 더 유동적으로 유지하고 부상 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 근육, 연결 부위, 힘줄 및 인대에 초점을 맞춘 마사지 출장홈타이 유연성과 유연성 범위를 향상시키는 데 도움이 됩니다.
향상된 면역력: 보고서에 따르면 표준 마사지는 정상적인 괴물 세포의 경험을 증가시켜 방어 메커니즘을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 세포는 본체의 보호 과정이며 바이러스 및 기타 병원체와 싸우는 데 중요한 위치를 누리고 있습니다.
긴장 감소: 럽의 가장 잘 알려진 장점 중 하나는 스트레스를 줄이는 능력입니다. 가볍고 진정시키는 마사지 동작은 신체 내 코티솔 수치(긴장 호르몬)를 감소시켜 휴식과 평온함을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
향상된 휴식: 일반적인 마사지를 받은 몇몇 개인은 더 나은 수면의 질을 기록했습니다. 러브는 신체의 일주기 리듬을 제어하고 근육 스트레스를 낮추고 긴장 수준을 낮춤으로써 더 깊고 평화로운 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기질 강화: 러브 트리트먼트는 뇌의 세로토닌과 도파민의 양을 높여 기질을 강화할 수도 있습니다. 이러한 신경 전달 물질은 행복과 웰빙에 대한 생각을 촉진하는 역할로 알려져 있습니다.
Leave a Reply